Wil jij weten of hardlopen iets voor jou is?

Meerdere malen per jaar wordt er  In drie maanden tijd bouwen we het lopen op van 0 naar 5 km onafgebroken lopen. Er wordt getraind volgens een vast schema. De eerste zes weken trainen we eenmaal per week als groep en één keer per week train je zelfstandig. Na zes weken gaan we over naar twee groepstrainingen per week. Voorop staat het plezier krijgen in hardlopen. De start van iedere cursus wordt voorafgegaan door een gratis proeftraining. Tijdens deze proeftraining wordt er kennisgemaakt met de andere lopers, de trainers en het sport-medisch begeleidingsteam.

Iedere discipline legt kort uit wat zijn/haar toegevoegde waarde is bij het hardlopen. Tijdens de avond wordt een klein stukje training gegeven, zodat je een goede indruk krijgt wat de cursus inhoudt. Na het volgen van deze cursus kan je lid worden van onze vereniging en is er de mogelijkheid om door te trainen, ook weer in drie maanden, van 5 naar 10 km. Ook hier trainen we volgens een vast schema en trainen we twee keer per week. Aan het einde van deze cursus kan je 10 km onafgebroken hardlopen, daarna kan je aansluiten bij de reguliere groepen.

Proeftraining: woensdag 27 september 19.30 uur clubhuis AVGM Start cursus: woensdag 4 oktober 19.30 uur clubhuis AVGM Na 6 weken wordt de zaterdagmorgen toegevoegd, start 9.30 uur Kosten: Ꞓ 60,00 voor de beginnerscursus van drie maanden Inschrijven: https://www.avgm.nl/inschrijfformulier-beginnerscursus-lopen